Зняття напруги, стресу і травми. TRE®

TRE - це вправи, які викликають природний рефлекс тремтіння в тілі. Струшування може звільнити давню напругу та сприяти новим відчуттям зв’язку з самим собою та легкості.

Чи стикалися ви з тілесною реакцією тремтіння після шоку? Це нормальна, фізіологічна реакція організму, спрямована на позбавлення наслідків стресу, вона закладена мільйонами років еволюції. Але у більшості сучасних людей ця реакція тремтіння "вимкнена", і тоді треба допомогти тілу її активувати. Ці вправи допомагають тілу звільнитися від глибоких м’язових патернів стресу, напруги та травми. Коли цей м’язовий механізм струшування/вібрації активується в безпечному та контрольованому середовищі, тіло природнім шляхом повертається до стану рівноваги.

Тремтіння є новим стимулом для центральної нервової системи. Нові стимули, до яких підходять безпечно та з цікавістю, можуть сприяти навчанню та зростанню. Психологія травми складна, фізіологія відносно проста. При травмі старі частини мозку фіксуються в захисних реакціях: "атакувати”, “тікати” або “завмерти”. TRE® - це безпечний, природний процес для перезавантаження надмірно захисних рефлексів.

Заняття проведуть українські спеціалісти, які навчалися у Стіва Хейнса (курс в Україні було організовано Інститутом біодинаміки, курс в Великобританії організовано Боді коледж). Детальніше з методом TRE англійською можна ознайомитися тут https://bodycollege.net/tre/ Подія на фб https://fb.me/e/42wgqyvf1 Кількість місць в групі обмежена, заняття безкоштовні, реєстрація обов’язкова https://goo.by/rIXBV

Чекаємо на вас в понеділок, 26 грудня, об 11:00 в Центрі здоров'я доктора Огарка, бульвар Дружби Народів, 14-16

По можливості, беріть з собою килимок, плед і термос з гарячим напоєм.

Будемо раді допомогти вам повернутись до відчуття внутрішньої безпеки та спокою.

Ми поруч.