Програма психосоматичної реабілітації

Даний проєкт - це реалізація постійно діючої програми психосоматичної реабілітації військовим та цивільним в Україні, (як українцям, так і іноземцям, що служать в лавах ЗСУ), при психологічних розладах і травмах, болях, депресивних станах, панічних атаках, виснаженню та тривозі, що з'явилися внаслідок війни.

Історія

Наша команда працює в сфері психосоматичної реабілітації, стресостійкості та різних видів медико-психологічного супроводу з 2014 року. Ми вважаємо життєво необхідними реалізацію постійно діючої програми допомоги та створення в майбутньому окремого Центру психосоматичної реабілітації. Наразі ведемо безкоштовні прийоми на території Клініки Доктора Сапон для військових та їхніх сімей. Тут можна записатись за Програмою на прийом до, тілесно-орієнтованого терапевта, психіатра, психотерапевта.

Актуалізація

Повномасштабна війна 2022 змусила всіх українців переживати хронічний стрес, коли нервова система вщент виснажена. Постійні атаки дронами та ракетами поглиблюють тривогу та травматизацію. Комбінація психічний та фізичних травм, втрати, ускладнені умови життя - все це послаблює нервову систему та імунітет. Тому важливо знайти час для того, щоб підтримувати ресурсний стан та зров’я себе та своєї сім’ї.

Нашим проєктом ми хочемо підтримати та зберегти моральний стан і здоров’я наших людей.

Проблематика

Ті, хто воюють на фронті, і ті, хто бореться в тилу, хто виїхав, та хто залишився. Незалежно від того, наскільки стійко ми сприймаємо події війни, ми переживаємо хронічний стрес, і він може спровокувати погіршення психічного і фізичного здоров’я або призвести до серйозних захворювань.

Наразі майже всі українці можуть відчувати перевтому, виснаження, тривогу, біль, депресію, проблеми зі сном, диханням, спілкуванням з близькими. І якщо з цим нічого не робити, стан може сильно погіршитись. Стрес буде проявлятись багато років після закінчення війни в різних формах, в тому числі як ПТСР. Чим раніше людина почне турбуватись про свій стан і здоров’я, тим швидше відбудеться відновлення.  

Ідея

Суть проекту полягає в організації та запровадженні постійно діючої програми допомоги при тривозі, болі і травмі внаслідок війни. Команда спеціалістів буде надавати комплексну психосоматичну терапію, пропонувати різні тілесно-орієнтовані методи, що є безпечним та доступним процесом надання допомоги.

Мета

Ми прагнемо створити такі умови, де люди зможуть отримувати підтримку постійно. Завдяки спеціальним методам, ми будемо повертати людям здоров'я, рівновагу, спокій, стресостійкість, відчуття підвищення рівня енергії, віру в себе та здатність знову керувати своїм життям, допоможемо навчитись використовувати вправи для саморегуляції самостійно.

Механізм

Рішенням проблеми є реалізація постійно діючої програми психосоматичної реабілітації та фінансування роботи спеціалістів, які здійснюють безкоштовні прийоми для тих, хто сам собі не може їх оплатити.

Це перша Програма Психосоматичної Реабілітації, команда спеціалістів якої має мультидисциплінарний поглад на процес реабілітації.

Програма надання постійної допомоги реалізовуватиметься незалежно від наявності власного фізичного місця. Наразі програма реалізується на території Клініки Доктора Сапон.

На даному етапі ми можемо здійснювати наступну активність:

1. Надавати постійну допомогу військовим й їхнім сім’ям, які цього потребують

2. Наші терапевти проводять індивідуальні та групові прийоми

3. Ми плануємо збільшувати колектив. Таким чином поступово розширюватиметься, як кількість спеціалістів, так і спектр методів, а відповідно і допомога людям. 


Плануємо реалізовувати наступні практики регулярно:

1. Тілесно-орієнтована терапія: - біодинамічна краніосакральна терапія (БКСТ)
- заняття для зняття напруги і травми через тремор м’язів (TRE)

2. Прийом у психіатра

3. Психотерапія



В планах також запустити комплексні програми відновлення сил для військових та цивільних:

- вікенд-програми

- тижневі програми з можливим стаціонаром)


Ми плануємо постійно розширювати допомогу шляхом залучення фахівців і в такий спосіб створювати робочі місця для терапевтів. Також, в майбутньому ми плануємо розвивати мережу Центрів з такою програмою всією Україною. Це буде формувати безпеку у суспільстві, покращувати рівень життя та щастя людей. 

Розвиток і сталість

Наша програма надання допомоги розпочала розвиток нової інфраструктури, що згуртовує безпечні напрямки роботи через тіло та розум, надає індивідуальні та групові сесії тілесно-орієнтованої терапії, психотерапії, пропонує комплексні програми відновлення сил.

Ми маємо можливість використовувати унікальні методи роботи через тіло та відновлювати відчуття безпеки на рівні нервової системи. Це безперечний внесок до зміцнення здоров’я нації в такі вирішальні часи.

Ми плануємо постійно залучати спеціалістів для розвитку цього напрямку та мережі центрів в майбутньому. Нові спеціалісти зможуть практикувати разом з нашими фахівцями в програмі, що вже діє, та в майбутньому Центрі, та представляти напрямок психосоматичної реабілітації в інших регіонах України згодом.

Команда

Проект реалізації програми постійної терапевтичної допомоги населенню та створення Центру психосоматичної реабілітації реалізується ГО "Свідомі люди".

Громадська організація “Свідомі люди” реалізує Програму в співпраці з Клінікою Доктора Сапон. Ми також залучаємо спеціалістів суміжних сфер діяльності, психологів, психотерапевтів, лікарів, відповідно до всієї програми чи окремої події. ГО та залучена команда розвиватимуть напрямок психотерапії та тілесно-орієнтованої реабілітації, проводитимуть індивідуальні та групові прийоми та курси та події для самих спеціалістів.

Шлях проекту

На сьогодні індивідуальні та групові прийоми вже ведуться.

Від моменту створення в 2014 році та донині ГО “Свідомі люди” здійснила роботу в наступних галузях:

1. Проект спеціальної подвійної реабілітаційної програми для бійців було розпочато в березні 2014 року. Подвійної, - бо вона мала на меті як підготовку тих, хто готувався до бойових дій, так і реабілітацію тих, хто повертався після. Це спеціально розроблена й адаптована програма для наших бійців НГУ, в основі якої лежать техніки, що були створені Давньогрецькою армією, а сьогодні використовуються в кількох країнах світу. Це застосовують спеціалісти в Асоціації ветеранів війни В’єтнаму в США, Британські Морські Котики, Французька армія, Африканська армія та інші. Робота велась з першими трьома батальйонами Нацгвардії України за узгодженням та особистим контролем Генерал-майора Кульчицького та за підтримки Міністра Оборони України Полторака. 


2. Освітня програма підвищення кваліфікації для військових психологів НГУ. Була запланована як продовження спеціальної подвійної реабілітаційної програми для НГУ. Метою було навчання військових психологів НГУ методу роботи цієї програми, для того щоб в нашій структурі була створена мережа досвідчених спеціалістів, які б могли самостійно та всередині системи здійснювати цю програму. Реалізована не була, оскільки після смерті Генерал-майора Кульчицького, проєкт зупинився.

3. В 2015, завдяки гранту ПРООН по роботі з вимушено переміщеними особами, за пів року роботи в рамках проекту ГО обробила близько 1000 випадків. Очні та заочні консультації надавалися ВПО та їхніми сім’ям: цілодобова психологічна допомога на гарячій лінії та мобільні виїзні команди спеціалістів в місця компактних поселень, індивідуальні та групові консультації, співпраця з ДСНС на вокзалі по прийому потягів з переселенцями.


4. Соціальний проект ГО підтримки переселенців “Жити заново”. Його метою було підвищення рівня свідомості населення щодо проблеми та можливості бачити ситуацію зі сторони сили. Завжди має сенс посилювати сильне. Ті, хто знову збудував життя з нуля – найкращий приклад для тих, хто знаходиться в подібних умовах. Сотні білбордів в усіх містах-мільйонниках дивилися очима людей, які покинули свої домівки та знову встали на ноги в інших умовах життя й інших місцях і надихали інших.


5. Протягом всього періоду надавались консультації, проводились тренінги, семінари для цивільного населення як сомою ГО так і в партнерстві з іншими організаціями, зокрема Центром психотерапії Софія, Клінікою доктора Сапон.


6. Після 24 лютого 2022, ГО надає підтримку в організації та передачі гуманітарної допомоги військовим підрозділам ЗСУ та цивільному населенню. Здебільшого працюємо “листоношами”, проте доставки робимо в руки:)


7. Наразі ми ведемо безкоштовні прийоми психотерапії та тілесно-орієнтованої терапії в співпраці з Клінікою Доктора Сапон реалізуємо програму психосоматичної реабілітації для військових та їхніх сімей. В майбутньому плануємо відкрити Центр психосоматичної реабілітації.


Підтримка та розвиток цього проекту принесе позитивні зміни суспільству, створить нову інфраструктуру для отримання психосоматичної реабілітації та підтримки здоров’я, надасть можливість отримати додаткову освіту в цій сфері, а також допомагатиме відновлювати сили всієї нації.

Для підтримки проєкту потрібне фінансування наступних статей:

1. Оренда залів для великий груп, забезпечення івентів  - 8 000 грн/місяць

2. Команда проекту 5 чоловік - 92 500 грн/місяць

3. SEO проєкту, реклама, просування подій та інформації щодо проекту онлайн, підтримка сайту ГО - 10 000 грн/місяць

Разом 110 500 грн/місяць