Користь мікрогріну в кожній рослинці

  • Редис. Багатий вітаміном С. Досить гострий смак відмінно поєднується з багатьма блюдами, до складу яких входять яйця.
  • Шпинат. Є відмінною приправою для салатів. Відрізняється великою кількістю корисних речовин.
  • Крес-салат. Має особливий пікантний смак з гірчинкою. Особливо добре поєднується з салатами. У складі містить фосфор, залізо, йод і магній.
  • Руккола. Додасть яскравості стравам з риби і м'яса. Багата на аскорбінову кислоту і флавоноїди.
  • Капуста. Мікрозелень можна вирощувати з будь-яких її видів. Містить речовини, які нейтралізують появу ракових клітин.
  • Соняшник. Ніжний смак з ледве помітною гостринкою. У його складі особливо багато заліза, цинку, йоду і фосфору.
  • Буряк. Є прекрасною заправкою до салатів.
  • Гірчиця. Пікантний смак надасть яскравості бутербродам, салатам і м'ясним блюдам.
  • Кинза. Пряний смак допоможе налагодити травлення і роботу серця.

Читай також

comments powered by Disqus